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CENTRO ESTÉTICO ANA LEÓN

Plataforma vibratoria



La plataforma vibratoria favorece la activación del metabolismo y reafirma zonas claves haciendo ejercicios focalizados en el área tratada, entre otros muchos beneficios. 10 minutos de plataforma vibratoria equivaldrán a 60 minutos de gimnasio. Los ejercicios en plataforma vibratoria te ayudan a tonificar, prevenir la formación de celulitis y mejorar la circulación sanguínea gracias a la aplicación de la vibración sobre los tejidos de nuestro cuerpo.

– Beneficios:

  • Entrenamiento de alta velocidad: la musculatura puede contraerse hasta en un 97% de su capacidad, es decir, casi el 100% de las fibras de todos los grupos musculares pueden activarse. La fuerza máxima y la resistencia aumentan considerablemente.
  • Activación de la circulación sanguínea: el músculo es abastecido de sangre muchas veces por segundo igual que ocurriría con un ejercicio convencional como correr, por ejemplo, nutriendo también a los vasos más pequeños y aportando los combustibles a la vez que se eliminan los productos residuales con mayor rapidez, lo cual conlleva a una regeneración más rápida y una mejora sustancial de los problemas circulatorios.
  • Mejora la coordinación intermuscular e intramuscular: se entrenan y mejoran inmediatamente la reacción y el sentido del equilibrio.
  • Aumento de la movilidad: una buena circulación, el calentamiento y el reflejo de extensión de los tendones, permiten una liberación de reservas de elasticidad, aliviando también las contracciones musculares y eliminando estados de dolor.
  • Celulitis y estética: las adherencias y adipocitos se desprenden, generando calor interno e hiperemia lo que provoca una vasodilatación y un aporte de oxigeno más elevado, lo cual favorece la combustión, por lo que la piel se ve más tersa y nutrida. La imagen de la piel mejora notablemente, entre otros factores, también por la regeneración de tejido conjuntivo nuevo, la reactivación capilar y la disminución de celulitis.
  • Mejor condición física: se activan en mayor medida todos los sistemas de abastecimiento y de este modo, también el corazón, aumentando su capacidad. Te sitúa durante el ejercicio a niveles de pulsaciones sanos, muy próximos a los conseguidos durante una sesión de caminata moderada.
  • Bienestar intenso: el estrés se reduce y el equilibrio hormonal mejora, por lo que se sentirá mejor. Además, la relajación después del esfuerzo es más completa que en otras formas de entrenamiento.